Дневник питания и активности

Агент ведёт журнал питания и физической активности в виде обычного Excel-файла, который всегда можно скачать и посмотреть самому.

Что можно попросить

• «Запиши: на завтрак съел овсянку с бананом»
• Можно прислать фото еды или голосовое сообщение — агент сам разберёт, что вы съели, и запишет.
• «Сколько калорий я съел сегодня?» — вечером агент подведёт итог дня.

Пример

«На обед — гречка с курицей, порция примерно 300 грамм»

Агент найдёт блюдо в своём словаре продуктов (а если его там нет — добавит) и запишет приём пищи в журнал.

Синхронизация с Garmin (по желанию)

Если вы пользуетесь часами или браслетом Garmin, агент может дополнительно подтягивать данные об активности, шагах и сне — для этого нужно один раз прислать агенту данные для входа в аккаунт Garmin.

Что важно знать

• Журнал хранится в вашем рабочем пространстве в виде обычного файла Excel — его можно в любой момент попросить прислать.
• Данные для входа в Garmin (если используются) хранятся только у вас в рабочем пространстве.